C'est décidé on se donne rendez vous à CUGAND entre RIDE AIR ET FORUMEUR et c'est ce samedi

Départ de luçon à  7h30 et il caille vraiment.....

Arrivée à 8h45 la température est fraiche -2° mais le soleil nous réchauffe le coeur et le café bien chaud le reste avec un bout de brioche merci toto.


tiens un curtis




BATS FAIT UN TOUR AVEC MON STUMPY et trouve le moyen de toucher à mes règlages de ma tds telescopique qui va me faire chier souvent.......enfin c'est surtout l'hydraulique qui n'aime pas le froid.

on part sur une première zone technique avec des rochers et une descente ou bats fera le gentleman

numeric

bats en attente

bats in action

heihei

bats

béa

NOUS PARTONS VERS UNE nouvelle zone ludique

on repart avec une montée à la con


ca pousse mais qui arrive tout au fond

Bats qui va évidement la monter

un petit arret technique chez iklo
toto se fait règler sa fourche par Bats

le paysage est superbe une descente par un escalier un peu verglacé
BATS ET MATHIEU s'y collent bravo
on repart vers des zones plus techniques comme dans un bois ou j ai fait quelques mini séquences vidéo......
bats va essayer de decendre un putain de rocher de la mort qui tue



mais il ne le sentait pas ouf.....ca paraissait bien costaud
après retour sur cugand dans des parcs toto et béa retournent au parking.......
nous continuons sur des séries de descentes techniques avec des épingles et passages entre les rochers et on remonte avec des variantes à chaque descentes c'est génial pour progresser et faire travailler l endurance.



ensuite retour au parking dégustation d'un gateau de béa une on refait le parcours et on se quitte avec la banane .

UNE SUPER SORTIE OU NOUS N4AVONS PAS SOUFFERT DU FROID au niveau physique j'étais bien mais on a pas trop forcé au niveau technique j'ai eu beaucoup de mal a m'y mettre avec de nombreux refus d'obstacle surtout les pentes bien raides c'est sur la fin de la rando après 35 km que j ai réussi à trouver un rytme dans les descentes je suis un diesel....

sinon mention à super bien progressé à TOTOLITO et Mathieu  gilles et david assurent comme d'habitude.

béa elle n'a pas froid aux yeux

cela fait un super entrainement pour la garoutade donc à recommencer les gars.

merci à Bats et Iklo pour le parcours